連休前の仕事の山。

仕方ないなー。
次から次へ、とにかくこなす。

先週までの平和なアフターファイブは嘘のようにかき消えて。

いつものようにジムの用意はしてきたけれど。
仕方ないなー。

今日はランオフ。
仕事はオン・オン・オン！
ちょっと感じる満足感。
走れなくても焦りはない。

大好きな恋人。
会えないけれど、信頼がある。
だから大丈夫！みたいな（笑）

心拍ランを始めてから、何だか生活が整ってきた。
早寝早起き。
体の声を聞く大切さ。

寒さが続いたせいだろうか。
午前中は、ちょっと風邪気味。
着込んで葛根湯を飲む。
しばらくすると、嘘のように喉の痛みが消えていく。

毎日の睡眠。
そして運動。
地味で当然のことだけどね。
そんなことが、ちゃんと出来てるからなのかなって。
何だか嬉しい。

そうだった。
ハードな毎日、疲労に心労。
突然の胃腸炎。
そこから出会った心拍ラン。

本当に、起きていることは全てが何かに繋がっているんだな。

明日から連休。
ゆっくり休んで、来週からの決戦に備える（笑）