「久々やっとラン」とFitbit心拍数
やっとジムに行くことが出来た。
日曜日に外ランしただけの今週。
今夜も危ういところだった。
仕事がみっちり。
昼休みも短縮して、とにかく終わらせることを考えて。
残業は、覚悟の上。
少しでも早く終わらせて、走りに行きたい。
この4日ほどのランオフで、体組成計の体脂肪が増え始めている。
動かないのだから、食べなければいいだけなのだが。
疲労とストレス、そして食い意地。
いろんな思いを込めて、いざ!
Fitbitサポートからのアドバイス通りに、指2本分手首から離して装着。
気をつけないと、動いている間にずれて来てしまう。
意識したせいか、走りながら肩凝り(笑)
心拍数は、跳ね上がることはなかった。
後半は、少しバテたかな。
ちょっと上り坂になったけど、これは納得。
うん、いい感じかも知れない。
あとは、緩めの使用感に慣れることかな。
久しぶりに、思いっきり汗がかけた金曜日。
走れなかった日々があるから、今日がある。
そうそう、今日は眼の痛みが気になった。
人と話している時に、痛くなることに気がついた。
痛むのは、上の方。
充血しているのは下の方。
人と話すと、自然と上目づかいになる気がするから、それが刺激になるのかな。
でも痛む場所と、充血してる場所が違うのは、何でだろ???
もちろん、走ってる時は痛くなかった。
それだけで、ヨシ!(笑)