走ってます！〜今日は記録だけ〜

今日も秋晴れの良い天気でした。
空が綺麗だと、気持ちも澄んでくるような。

ジムラン。
隣りにジム友がいたので、最初の1kmくらいは歩いてたかな。
今日は走りも心地よく、久しぶりに長め。
そう言えば、今日は頚椎ヘルニアの痛みも出なかったかな、1日中。

トウガラシ🌶逆立ちが上手だね😉 

大きなカボチャ🎃は今夜のごはんに

シルエットに惚れ惚れ💕
チーズ風味なソフトクリーム

実りの秋
天高く馬肥ゆる秋🐴

人間ドックは来月末……