自業自得か！

台風の影響で、朝から外は激しい雨音。 昨日走れて良かったな。 満ち足りた気持ちに包まれながら、ゆっくり眠る。 昨日、朝ランに元気をもらって午後はジムに行って来た。 久しぶりのスタジオプログラム。 たっぷりの汗と、その後の食欲。 あの、恐る恐る食べ物選んでた胃弱なヤツは何処のどいつだ？ 食べる食べる... 続きをみる

走らないことの方がムリ

目が覚めた。 朝になるのが待ち遠しかった。 すっかり暗くなってしまった、朝の4時。 外を見る。 路面は乾いているのか？ 濡れているのか？ 暗すぎて見極め出来ない。 日の出時刻をスマホで調べ、着替えて準備を整えて。 あっ！ 取り替えていたシューレース！ ヤバイ、まだ片方だけだった。 ひと穴、ひと穴通... 続きをみる

胃袋との闘い

困ったもんだ。 まただ…どうした？ 仕事帰り、毎日ジムへ直行するのが日課だったのに。 一日置きに自宅のベッドへ直行とは。 今日という日を振り返る。 昨日のトレッドミルラン効果で気持ち良く目覚めた朝。 いや、直前に左足がつった。 それはまあ、久しぶりに走ったからだろう。 目覚めのシャワーとアプリで筋... 続きをみる

ラン馬鹿

今日こそは走る、と決意を固める木曜日。 朝から薄暗いシトシト雨。 こんな時こそのジムランなのだ。 朝食から、胃腸への負担を気にかける。 というか、食欲あまり無し。 8枚切りの食パン、三分の一枚をカフェオレにひたしながら、どうにか食べる。 思いついてハチミツを入れてみた。  …甘い。 自分、甘い飲み... 続きをみる

今日の敗因ログ

朝起きたら、Fitbitの充電が切れていた。 やっちまった〜！ Fitbit フィットビット フィットネスリストバンド Charge2 心拍 睡眠 VO2max 活動量計 アクティブトラッカー ブラック Lサイズ [日本正規品] FB407SBKL-JPN Fitbit 2016-10-21 家電... 続きをみる

走る？走らない？それとも…？

朝から雨。 結構、本降り。 体調はかなり戻った。 でも、やっぱりまだ不完全。 一番元気があるのは、朝。 だから朝のうちに、走っちゃいたい。 そう、どうしたって毎日走りたいのだ。 最初は体重を落とすのが目的だったけど。 いつの間にか、走ることが目的になった。 走れる自分が信じられなくて。 だってね、... 続きをみる

リハビリ朝ラン…たぶん。

かなり早く目が覚めて。 新聞屋さんが配達始めるくらいの時間。 もう少し寝なくてはと思うけど眠れず。 ある、計画。 朝ラン。 ゆっくりリハビリラン。 日の出の時間を調べたら、まだ2時間近くもある。 布団の中でスマホをチェック。 もう眠ることは諦めて。 今までの自分の走りの懺悔タイム。 自分は、なんて... 続きをみる

走りた〜いっ！

まさか、こんなに長引くなんて。 ある朝突然、ウイルス性胃腸炎。 点滴してもなかなか治らず。 絶食の日々が3日間。 やっと症状が治まったけど、すっかり痩せた。 やった〜！ダイエット！ な〜んてはしゃげる数字じゃないのだ。 やつれた。 美しくない(^_^;) 骨皮皺右衛門……！ お腹は減る。 だけど食... 続きをみる