いよいよ明日。
今週ラストのミッション。
健康診断。

秋口に胃腸炎になってからつくづく考えたことがある。

体重よりも何よりも、大切なのは健康な体。
体内を流れる血液だ。

血液は静かに物語る。
今まで、これまでの毎日毎日。
どうやって過ごして来たのか。
何を食べ、何を感じて暮らして来たのか。

無茶をしたなら響くだろう。
運動、食事、そして睡眠…気をつけて来たつもりでも。
ついつい暴走。
走りたい気持ちのままに。
食べたいという欲望のままに。
眠ってなんかいられない、心の声のままに。

自制のきかなかったことの数々。
やっと少し、分かってきた気がしている。
自分としては、かなり変えてみたとは思う。
それでも、まだ始めたばかり。
結果を急いではいけないけれど、やっぱり少しでも結果を出したい。

きっとこれも、心拍ランと同じなのかも知れない。
地味で、のろくて、手応えがなくて。
本当にこれでいいのかと物足りなくて。

でも実は、そんな毎日こそが大切なのだ。
きっと。

とにかく明日。
自分改革の途中経過を確かめに。
終わったら自分にご褒美を少し。
それが一番の目的かな（笑）