ゆるランログ

走るのが好き。ゆる〜く気持ちよく走るログ

本日ランオフ

昨日とは打って変わって
平和な一日。


そして本日ランオフ。
こんな日もいいよね。


ゆっくりとゴールデンカムイの続きを見て
……いよいよ最終回‼️



とドキドキしながら見ていたら


第3期へ、つづく〜だった😅


どうやら原作の連載分が
まだアニメが作れるほどたまっていない?
らしい。


続きが気になるなぁ〜‼️


そして本日思い切ってLINE Payデビュー。


LINE Payボーナス千円分プレゼント
受け取り期限間近!
に見事につられた😅


ペイ関連(笑)はあまり興味無かったのだが
プール友だちが使っていて聞いてみたら
「いいよ!いいよ〜!」
と勧めるのだ。


身近に使ってる人がいると
安心な感じ。


ああでもない、こうでもないと、どうにか設定
LINEの絵文字を買ってみた。


ついこの前、やっと無料ポイントが貯まって
スタンプゲットしたばかり〜なんだけど
こんなにアッサリ買えちゃうなんて💦


こういうのもタイミングなんだろうな。


時間を忘れて、のんびりする夜。
明日はちゃんと起きられるかな(笑)

理不尽逆流ラン

全国的に荒れ模様の天気予報。


ドンヨリじっとりした曇り空の朝
仕事で凡ミス発覚💦


いや、凡ミスと書いてはいるが
ちょっと解せない〜〜


それって少しばかり
理不尽じゃないのだろうか?


何となく納得してない
そんな気持ちを飲み込んで。


こちらが認めることで
すんなりと収まった事態。


そう、これで平和。
これで良かった。


良かった………?


今日も走って
たっぷりと汗もかいた。


気持ちよくシャワーを浴びて
シャンプーしている時、不意に。


理不尽な朝の出来事
飲み込んだはずの思いが逆流して来た。


ホントは納得いかなかったんだね。
まだ悔しいって感じてるんだね。


誰に話したところで
どうにかなるモノじゃない
わかってる、わかってるから。


だから悔しいんじゃ〜〜〜!!!


ハイ、完了!


いつまで絡まっていてもラチがあかない。
余計こんがらがるだけだよね。


プチン!✂️


絡んだ気持ちの糸🧵
切って捨てよ♪


スッパリ切れた気持ちの先っぽ
真っすぐ伸びて気持ちいい切り口✨


絡んだ気持ちは
もう自分から切り捨てた👍


さあ、この先へ
遥か遠くへ👟

まさかのケーキバイキング・ラン〜糖質は走る力になる〜

午後、急遽仕事の打ち合わせで
なぜかケーキバイキング🍰🧁🎂


昨夜のそら豆事件の反省もどこへやら
お昼を食べた後なのに〜


いやいや仕事しごと❗️😎
背に腹はかえられぬ…?
というより別腹ってヤツだなコレ💦


ずっしりと重たくなった胃袋
甘ったるい味も残ってる


舌がヒリヒリするような〜😅
すべて当然の報いでアル。。。


朝。
今日くらいはランオフかなと思ってたけど


と〜んでもない‼️
こんなにカロリー摂取したまま
走らない……?
なんて恐ろしいことを〜😱


まあ、走らないにしても歩くくらいは🚶‍♂️


外は真夏日のギラギラな暑さ☀️
ジムに行ってて良かったと思う瞬間だなあ🥰


結局フツーに走ってるし😅


それどころか
走った感触は昨日よりもイイ感じではないか♪


ジムに入る時間が少し遅かったので
40分で切り上げたけど
もっと走れそうなパワーがみなぎっていた💪


な〜んて‪🤣‬


いやしかし❗️
この感触には覚えがある。


そうそう
腹ペコに耐えかねて
おはぎを買い食いして走った外ラン


あの時も、とっても調子が良かったな😃


カラダに貯め込んでいる
脂肪を燃焼も考えて🔥
夕方走る前は空腹状態が多いけど


もしかして、食べた方がいいのかな🙄


何より体験が実感。
糖質は走る力になる👟


でも摂り方は気をつけないと
アレルギーの増長やメンタルへの影響


なんてリスクもあるという話もあるよね。


今日みたいなケーキバイキングは
滅多にないことだけど
あんまり褒められたモンじゃないかも。


実は帰宅してからも空腹感がなく
今夜は水分補給程度で済んでしまいそうな
感じがしている。


走ることと、食べること
まだまだ分からないことは多いね。
深そうだ〜〜⛵️🐟