今日こそは走る、と決意を固める木曜日。
朝から薄暗いシトシト雨。
こんな時こそのジムランなのだ。

朝食から、胃腸への負担を気にかける。
というか、食欲あまり無し。
8枚切りの食パン、三分の一枚をカフェオレにひたしながら、どうにか食べる。
思いついてハチミツを入れてみた。 

…甘い。

自分、甘い飲み物は苦手ですから〜と自己ツッコミも虚しい朝食。
あーあ、情けなす。
こんなぽっちも、食べるのに一苦労とは。

気を取り直し、弁当の用意。
昨日の教訓を思い出す。

コンビニでパンでも買うかとも考えた。
でも、めんどくさい。
ただでさえ雨、混雑する道路から離脱して、さらにまた合流……めんどくさい。

夕食用の鍋の中から、食べられそうなものをチョイスする。
大根、竹輪〜ウインナーはやめとこうかな。
ゆで卵、固ゆでは意外にも消化が悪いらしい。
サラダチキンは特別参加。

……味気ないので画像無し。

昼休み、一緒になった同僚に
「それで足りるの？」と驚かれる。
いや、今の自分にはコレでも多いんだが……

じゃん！

奮闘？努力の甲斐あって、やっと走れた！
ゆるく30分の予定が、やっぱり病みあがりにはキツかった。

ジムラン、どうしても数字追っちゃうなぁ。
もう少しで5kmだから！って走り込んだ。
いや、このペースは十分にゆるランなんだが、心拍がカラダの叫びを反映してる。

つくづく、馬鹿！阿呆！
マシンで走るのに向かないタイプ？

終了後、いつもならクールダウンのウォーキングももどかしくロッカーに戻るのに、今日はしばらく歩いて呼吸を整えないとヤバイ感じがしたくらい。

病みあがりランは喜びよりも、またもや独り反省会。

でもね、やっぱり走った後のメシはウマい。
しばし胃袋の不調を忘れ、しっかり食べた。

胃が重い〜〜〜

つくづく、ラン馬鹿。ラン阿呆。