いつもより2時間もゆっくり起きた。
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ💦って感じ。
だって朝ラン行こうかなーと思ってたから。

イメージする朝ランは
文字通りのアサメシマエに
サッと走ってシャワーを浴びて
キラキラ朝日を浴びながら
ウェアを干す……

しかし今朝は
すでに朝は始まっていて
お腹もすいて
このまま走るなんて気分じゃない。

おまけに今日はゴミの日だった。
天気予報も曇りのち雨。
ゴミ捨て！洗濯！
こりゃ走るより、家事しなくっちゃ〜💦

ここで転んでも
タダでは起きない？ランナー根性（笑）

ゴミ捨てがてら走りに行けばいいのさ👍
……別に誰でもやってることかな（笑）

今朝はバリスタ君が喜んでいた。
ちなみに、もっともっと
ポイントは貯めとく予定〜😁

洗濯は１回目終了。
セーターをドライモードにセットした。
ゴミもまとめて準備万端‼️

今朝はゆっくりウォーキングから。
近くの工事現場では
休日早朝に働く人たちがいた。

そんな中、ランニングするのが
何だか申し訳なく遠慮モード？
プライベートコースに入って、やっと走り始めた。

冷たい空気が心地いい。
ゆるランの視界に
山も空もやさしくて
ああ、この感じが大好きだなーって
久しぶりに心から感じて走った。

もうすっかり雪もない。
安心な道をゆっくり走る。
心拍数はーー
あれ〜〜〜？

Fitbitがフィニッシュモード…
またなのか〜？

実はこの前の外ランの時も
きちんと計測出来てなかった。

GPSの関係なのか？
前回は距離が測れていなかった。
外ランではスマホのアプリも使っているので
こんなとき本当にホッとする。

今朝はヒバリが鳴いていた。
この前はキツツキのドラミング。
耕された畑の土が黒々と美しく
春の香りがして来そうな😊

外ランは写真を撮ったり
寄り道も多いせいかピッチも遅い。

当然ながらトレッドミルとは感じが違う。
自分の走力なんて全然ないんじゃないかと思う。

外ランは楽しむために。
ジムランは自分へのチャレンジ。

な〜んて負け惜しみ、言ってみる😎

どっちでもいい
何でもいいさ〜
🐮走るのが好き‼️
それでいいのさ😊

汗かかないようにと思ってたのに
やっぱり走ると汗💦汗💦汗〜💦

洗濯機3回目〜（笑）
熱いシャワーが気持ちいい。
やっぱり外ラン、こうでなくちゃね〜🍀