春の嵐の金曜日。
朝は気持ちいい晴天だった。
今日も急転、激しい雨と風の日に。

なんとなく気持ちもダル重〜〜😥
仕事しながら
午前中から早くも
「帰りたい…」

そんな甘ったれた気持ちを
ズルズルと引きずりながら

どうにか夕方。

窓を叩く風雨に
「今日は帰ろうかな〜」と考えていた。

通りかかった同じ職場のジム友が
「今日は行くよ！」
とキッパリ言うのに気持ちが動いた。

行こうかな！😆

気持ちもクルクル天気だね。
急転直下〜〜
雨も風もさっきより弱く感じるから不思議😁

懲りずに今日もNike Run Club😎
アプリの設定をリセットしてプランを変えた。

Get More Fit（自分を鍛えよう）：
より強いアスリートになるための8週間のプラン
というヤツ。

今日のスケジュールは4kmラン。

Fitbitを確認しながら5kmのつもりで走ったけれど、
足りなかった？

でもまあ、許容範囲かな？
最初の1kmのラップが速すぎるけど。

Fitbitの記録はこちら。

今週は天気と連動？
あんまり気持ちいい走りが出来なかったな。

こんな時は無理しない。
サッと走って汗かくのがいいかな。

な〜んて思えるようになって来た。
あ、少しは成長してるかも😁

明日は土曜日。
天気予報は微妙な気配。
外ラン…出来るかな〜
念‼️