青く晴れたクリスマスイブ。
久しぶりに外ラン気分。

まだ日の高い午前中。
冬でも暖かな光の中を走った。

外ラン、久しぶり！
冬用のシューズなら雪道も、また楽し♪ 
ザクザクラン。

防寒にニット帽を被ったら
イヤホンのブルートゥースが良く入らず。

片耳だけ出してみる。
おともは先日の村上クリスマスソングス。

心も軽く走っていたら

ステーーーン！！！

日陰の凍結路で思いっきり尻もちついた……

イタタタ……

こんなに威勢良く転んだのは
子どもの頃のスケート以来か。。。

大人になった硬い体には衝撃がモロに響く気が。

そろそろと立ち上がり
痛いながらも、どうにか動けて
本当に超ゆるモードのランで帰れた。

ランじゃなきゃ、凍えそうだったから。
真ん中あたり、急降下がステーン！現場（苦笑）

思わぬ痛いクリスマス・ラン。
真冬の外ラン、御用心。

…
…
…
年明けまで、おとなしくしてなさいってことかな〜（苦笑）