始まったばかりの今週だけど
ふいっ！と決まった午後の有休。

まるっきり
すっかり
もう完全に、春っ♪ なお天気。

そんな今日
午後のお休みいとうれし😄

一緒に出掛けた友人と、久しぶりの外ランチ。
実は！初㊗️丸亀〜😋

調子にのって鴨すきうどん🦆
冬季限定、今月11日までのメニューだって
帰って調べてから知った。
何だか美味しさ倍増で甦る〜笑

そろそろ陽も傾きかけた頃
いつもより早くジムに到着。

午前からのスタジオレッスンが
全て終了した直後。
さすがにガラガラ。

トレッドミル使い放題〜♪
と喜んだのも束の間。

いつもの窓際、
外の景色がよーく見える定位置は
西陽が射して真夏のような暑さであった🔥

振り返るとフロア中央のトレッドミルは
み〜んな人で埋まっている。

どーりで窓際ガラガラな筈だ〜💦

とりあえず走る！
夏だろうが春だろうが、来たからには走る！！！

……それにしても
アヂ〜〜〜ッッッ！！！🔥🔥🔥

心拍数は上がってる。
当然ながら、体力もってかれる感ハンパない。

遅めのランチ……
腹いっぱい食べた丸亀も原因カモ🦆(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

サツマイモとレンコンと半熟卵の天ぷらラン…
フードファイターなランチから１時間半。。。

いや、だからこそ走らねばならぬのだっ！
〜〜〜でもアヂーーー！！！💦💦💦

結局チラチラ後方を確認し
空いたところでトレッドミルを移動。

はぁ〜〜！
ぜんっぜん温度が違う。
スーッとする。。。

それでもすっかり滝汗で
心拍数も戻らないまま、どうにか7km。

終わった後のシャワーは
この世のものとは思えない気持ち良さ。

まるで滝に打たれるかのように
延々と肩に強めのシャワーを浴びてしまった☺️

帰宅後、バリスタで初めてのアイスコーヒー。
カップに氷を入れて
アプリのアイスコーヒーメニューを押すだけ。

それなのに〜〜
何このまったりクリーミーな泡立ち💕

美味しくて、おかわりする🥰
ハイ、もう今日は壊れまくってます笑

ドタバタな一日だったけど
充実して心にたっぷり栄養つけた
そんな火曜日。

うん、明日からまた頑張れそう💪✨
でも食欲は控えめにしておこう〜〜笑