と、言うことで😋

昨日の雨が嘘のように晴れた土曜日☀️
夏‼️って感じ🌻
陽射しが鋭い。

午前中に髪を切って
そのままジムへ直行スケジュール👟

今日はスタジオエクササイズ二本立て‼️
しっかり食べておかないと😋

三連休🍉
それでもジムはワイワイにぎやか。

「今日は混まなかった。
子供たちが少なかった〜」

看護師さんをしているジム友達は
仕事を終わらせ
毎週ジムに駆け込んで来る。

介護士さんがいたり
スーパーのレジの人がいたり
保育士さんだったり…

みんなそれぞれ
もう一つの顔

ジムでは一緒に汗💦流してる
同じリズムで動いてる。
今日、初めて話した人もいた☺️

とにかく暑かった〜〜〜😆

2本目の最初で右足の指がつりそうになって
慌てて多めに水を飲んだ。

足がつるなんて久しぶり〜🦶
外が暑いとやっぱりスタジオも違うんだ🔥

スタジオの待ち時間に少しだけラン👟
このせいも、あったかな？

ま・さ・か〜〜〜😆