早起きして朝ラン？
なんて思って寝たのに起きられず。

とっても良いお天気！
思いっきり洗濯物を干す。

……走りに行きたいくらいだけど
他にもいろいろ、やらなきゃね（笑）

しかし、天気予報は夕方から雪だるま。
それも吹雪にまみれてる〜〜😅

これは大変！
急いで仕度して外出。

外ラン用の帽子を買いに🧢
何だかんだ言いながら、やっぱり外走るつもりだし（笑）

スポーツショップを三軒ハシゴ。
一軒めでお目当を見つけたけれど
折角だから、他の店も回りたくて〜

そして最後のショップで
同じものを10%オフでゲット👍

気がつくと、もうジムの時間⁉️
あわてておにぎりとコーヒーを買い
車でパクつく🍙🥤

そのままジムへ〜滑り込みセーフ😆💦

今日は久しぶりのスタジオエクササイズ。

あっれ〜？
買い物でかなりウォーミングアップしたせいか？
いつもより心拍数が上がらない。

確かに、あんまり汗かかなかったなぁ。

今週、かなり走り込んだから
心臓鍛えまくっちゃったのか〜〜？

初公開〜？‪（笑）Fitbitのダッシュボード。
9時間中8回の歩数クリアが嬉しい。
今朝は睡眠ログが取れてなかった〜残念⤵️

そしてFitbitから、こ〜んなご褒美も😄

今週はホントに、よーーく動きました🏅
もー🐄明日はゴロゴロするぞ〜😆