ゆるランログ

走るのが好き。ゆる〜く気持ちよく走るログ

ドクターストップ?

土曜日。
やっとジムに行ける!


しかしその前に。
整形外科に寄ることにした。


数日前から気になっていた肩の痛みが
何だかだんだん酷くなっているような?


夏休みを楽しく過ごすためにもと
久しぶりに整形外科へ行ってみた。


レントゲンを撮ると
原因は実は頚椎…首の骨にあるらしい🦴


かなり前にも言われていた。
自分のウイークポイントだ。


その頃は運動も特にしていなかった。
なかなか痛みは治らなかったが
運動するようになってから
いつのまにか痛みと無縁になっていたのに。


最近、肩こりが酷いなと思っていた。
忙しいほどデスクワーク。


走らなくなってからと痛みの強さが比例して
これは運動不足だな!
そう確信していたのになぁ😅


「運動はしてもいいですか?ランニングとか…」
念のため医師に聞いてみた。


「えっ?何で走らなきゃいけないんですか?」


「いつも走ってるので…」


「痛くて病院来てるのに、ダメに決まってるでしょ!」


一刀両断。バッサリ……💦


低周波治療器とやらを掛け
薬をもらい
帰りに寄ろうと持って来たジムバッグとともに帰路へ。


途中、ジムの前を通過する。


しばらく走らないんだな〜〜


仕方ないじゃん、、、、


「何で走らなきゃいけないんですか?」


医師の言葉が甦る。


それ、聞きますか?先生‼️
それ、このワタシに聞きますか⁉️


思わずUターン🚘
ジムの駐車場に乗り入れた自分がいた。


自己責任ですから、先生。


何で走る?
走りたいからに決まってる。


走りたいからこそ、
ガマンしなきゃならないこともある。


それはよーくわかってる。
でも今日は走りたかった。
後悔するなら、
走ってから後悔しようって決めた。


やっぱり肩は痛かった。
でも、やっぱり来て良かった👍


そう感じた。
うん、悔いなし‼️😆


自分なりに、しっかり治そう。
生活も見直そう。


充電期間⚡️
少しブログも、夏休み🍉

ぐったり金曜日

暑さはもう、仕方ない。
仕事もまあ、仕方ない。


ジムに行く余裕なんて無いほどだった。
甘かった〜💦


ふらふらと寄り道📚
何か癒されるものに囲まれたくて…


というか
友だちが「これ❗️もらったよ〜」
って送って来た写真に誘われて


と・に・か・く
週末だ〜〜〜‼️

8月スタート!切り替えて前進思考。

今日から8月🌻
連日の猛暑にも、もう慣れた…?


暑いのが夏☀️
毎年この時期は滅茶苦茶忙しい。


忙しいのが、夏。
でも夏休みが近づいて来る楽しみもある😊


今日もジムは無理だ❗️
……マイボトルにマイドリンクで
準備はして来たんだけど。


そうだ!
どうせジムに行けないのなら
病院に行こう。
買い物もしてしまおう。


いつも脇目も振らずジム直行だから
行けない日はギュッと用事を凝縮して。


毎月の通院2軒をハシゴ。
夏休み中の薬もゲット👍


2軒目はとても混んでいて(ノ∀`)アチャー
仕方ない!と腹をくくって臨戦態勢。


しかし呆気なく呼ばれてしまった😅
まだ人はたくさんいたけど
定期通院なので優先してもらえたのかも。


気を良くして買い物もハシゴ😅
すっかり遅くなったけれど
夏時間はやさしく明るい🌻


どうしても走れない時だってあるさ!
待合室に帰宅ラン風の
ランパン姿のオヤジがいたが(笑)
なぜだかカバンはセールスマンの如き
四角く硬く分厚いタイプ🧳


どーやって走るんだろう?
他人事ながら気になるなあ‪🤣‬


まだまだ30℃の夕暮れに
走るランナーの姿もひとり。


未練は無いわけじゃないけどさ。
切り替えは早いってよく言われるよ😁


実は明日の予定も怪しげ。
それでもいいさ!
走れる時走りたい日がグッドタイミング👟


前進思考は
大好きな8月に、なったからかな!