よ〜く晴れた日曜日。
朝はキーンと冷えて澄んだ空気。

よ〜く寝た。
起きたら体中がギッシギシ。
よ〜〜く動いたからなぁ、昨日。

自分でもビックリの7時間超え。
そのせいか、眼の痛みは気にならず。

Fitbitの睡眠ログ。
じーっと動画を観ていたり、読書に没頭していると「睡眠」に認識されてしまう。

昨日は、朝確認した睡眠ログに、動画視聴がプラスされてしまって妙な感じになってしまった。
本来の睡眠時間で調整したら、ログ自体が無かったことに……。

まあ、だいたいリズムはいつも変わらないから、残したいものでもないけどね。

さすがに今日は完全オフ。
買い物に出たくらいで、のんびりと。

細切れ時間で読んでいた本を読み終わってしまった。
読了にするのが惜しいような、そんな一冊。

乱読遅読で積ん読なタチだけど、こんな本に出会えると、また次の本を読もうという意欲が出て来る。

問題は、時間の捻出。
気持ちの切り替え。

まあこれも、マイペースで気楽にいこか（笑）