ゆるランログ

走るのが好きなrundのゆるランログ

何かが違う今日のラン

月曜日。
今週が始まった。
穏やかな秋の日〜〜のはずが
くるくる変わる不安定な天気。


日が出たり陰ったり。
気温は低く、仕事が終わるのが待ち遠しくてしかたない。
「走って体を温めたい!」
そんな思いで頭はいっぱい。


お待ちかね、本日ジムでトレッドミル。

ウォーキングから始めて、徐々にランへ移行している〜
はずなんだけど、何なんだ?
走り始めのノロノロランから、この心拍数。
真っ赤っか……


Fitbit、おかしくなっちゃった???


マシンの心拍計を握り込む。
表示される数値は、まだ120にもいってない。
それでも少し、圧迫感があるような、ないような……


気を取り直して走り続けた。
マシンとFitbit、どちらが正しい?
一番信頼出来るのは、やっぱり自分自身じゃないか?


やっと心拍数が安定してきて、しばらく走って給水タイム。
あっ!と思う。
ジム前に、ヴァームを飲んだ!
もしかして、それなのか?
ちょうど30分くらいで走り始めた。
そのタイミングで一気に脂肪燃焼…なのか?


真偽のほどは定かでないが。
どうにか、こうにか本日も走れてハッピー。
後半は速度上げても心拍安定。
これは、かなり嬉しい変化。
明日は、どんなランになるのだろうね。