今日は、やや遅でジム到着。 

走り始めて
「今日は短めランにしよう」
という気分。

連日の1時間ランのせいなのか
徐々に短縮傾向の睡眠時間のせいなのか
はたまた忍び寄る低気圧のせいなのか〜
長っ！（笑）

ちょっと疲労が蓄積中？
自覚症状アリアリの脳状態〜💦

集中しないと意識が飛ぶ。

考えごとをしてると
「今なにしてたっけ？」になる。

会計待ちに財布から取り出したカード
あれっ？確かに今あったのにどこ行った？

焦っているうち自分の番〜😅

挙動不審にあたりをキョロキョロ
無造作にバッグの中に突っ込んであるのを発見！
安堵と冷や汗で無事レジ通過〜〜😓

いやいやいや〜💦
ちゃんと脳に酸素いってるのかな？

確かに連休前の慌ただしさは
あるけれど

ジムランも順調にいい感じ
なんだけど

調子にのると必ず何かが起こる予感😅
そろそろGWの仕度もしないとだしなー

起きて仕事して走って書いて寝る

そんなことばかりも
してられない〜はず！💦

でもね、走り始めると切り上げどきが
ホントに難しいんだなぁ。

何分走る？
何キロ走る？

それが迫ると「もうちょっといける？」

どうにか6kmで切り上げ。
時間もどうにか……

30分だと短すぎ、50分だと
「もう10分くらい」ってことになる。
やっと折り合えた、この数字（笑）

湿度の高い日だったせいか
いつもより汗の量もハンパなかった。

マラソンは毎日走っても完走できない　「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ (角川SSC新書)

KADOKAWA / 角川マガジンズ

2012-10-01

Kindle本

小出監督のこの本、読んだんだけど
やっぱり毎日走りたくなる自分がいる。

生活にも、ペース配分は重要だよね。

人生を完走した小出監督。
ナイスランです！
お疲れ様でした🥇✨