連休目前！
意外なほど穏やかに仕事が進んで
今日も桜を眺めながらジムへと向かう🌸

気温も高く、気候はさわやか
マスクなしで夕方まで快適〜♪
スギ花粉、終わったかな？

しかし夕方から風が強まり
目が痒くなって来た〜〜💦

今シーズンは不思議と目は無事だった。
ちょっと慌ててマスクを取り出す😷
今度は別の花粉なのか……？

まあとにかく！
走ろうか👟

今夜も10分ごとに給水。
昨日よりは、上手く？飲めるようになったかな。

連日だけど負担を感じず
気楽に走れた1時間♪

汗はかくけれど
疲労感が格段に違う！

今までは走り終わると
水ガブ飲み状態だったけど😅
ちゃんとニンゲンっぽい〜〜笑

知り合いにこの秋フルマラソンに
6年ぶりにチャレンジする！という人がいる。

いや、自己ベストはハーフだそうだから
大会が6年ぶりだったかな？

どういう練習をしているのかと聞いてみた。
「いかに同じペースで長く走れるか」に
重点をおいて走っているのだそうだ。

そしてレースと同じ距離を走ってみるのだと言っていた。
練習コースを聞いたら
とんでもなく遠くて驚いた！

ちょっとした観光スポットに
ドライブするくらいの距離感だった。

フルマラソンの42.195kmって
そんなに遠くまで行けちゃうんだー😱
今さらながら……

昨日テレビで見た初心者マラソン教室の指導者は
「6ヶ月あればフルマラソンが走れるようになる」
と言い切っていた。

はぁああああ〜〜……
自分はもう、何年走ってるんだっけ？😅

勇気が出たというか
ちょっとめげたというか……

いやいや、あんまり色々考えないで
走れてる今の自分でいいじゃん！

とりあえず今日も気分良く走れて
満足まんぞく〜♪😁