朝の天気は上々。
そのせいなのか起床はすっきり！

起きる時はタイミングが大事なのかな。
どんなに睡眠時間が長くても
目覚めが悪い時がある。

反対に今朝は時間は短めだったけど
パッチリと目が覚めた。

レム睡眠とかノンレム睡眠とか〜
Fitbitの睡眠記録を確認しても
目覚めとの関連性はよく分からない🙄

小粒不揃い〜〜
でも甘酸っぱさがごきげんな朝いちご🍓
元気をもらえる赤い色🍓

仕事は結構隙間なく忙しく
でもトントンと切り替えて進む。

うん、なかなかいい感じ！
残業にはなったけど
「走りに行くぞ！」って元気残ってる😃

今夜はあまり時間が取れないなー。
気分的には長く走れそうなんだけど。

でも、これは
「調子にのって走りすぎるなよ！」
ってことなのかも知れないな。

走り始め、とんでもない数値を叩き出されてるけど
たぶんFitbitのバグ。

自分の感じで無理なく走る。
腕振り、背筋、骨盤。
うん、今日も無理なかった〜〜はず！（笑）

三寒四温。
明日は寒さが戻る予報。

春を追いかけ、明日も走る👟