朝から雨の月曜日。
何だか気持ちも雨空みたいなドンヨリ感。

早朝のNHKのニュース。
いつもの明るいテーマ曲が流れなかった。

始まったニュースは
今日で8年を迎える東日本大震災について。

だからなのか〜って思っていたら
途中でお詫び。
「音が出ませんでしたことを……」

な〜んだ、偶然か。
……偶然、なのかな……？

夕方のニュースも震災関連のものが多くて
トレッドミルで見ながら走った。

8年前。
思い出すと、昨日のことのようなのに
今はすっかり、いつもの毎日。

あの頃はまだ走ってなかったな。
通っていたプールが営業停止。
いつ再開出来るかわからないって連絡が来た。

あれから8年。
身の回りは、何事もなかったかのように
今はすっかり、いつもの毎日。

走れることは、こんなにも幸せなことなんだ。

でもね、もしあの頃走っていたら
職場まで通勤ランしていたかもな、なんて思う😊

ガソリン足りなくて中古の自転車買ったなあ。
歩いてみたら、足がマメだらけになったっけ。

今なら少しはマシになっているかな？

今夜はフォームを意識しながら60分。
腕を後ろに引くこと、
肩甲骨を意識すること、
背筋をピン！と
着地は真下に。

不思議な感覚。
腕を意識して振るだけで
ちゃんと連動して骨盤が動く。

「骨盤で走れ」って教わって
なかなかイメージがつかめなかったのが
自然に出来てる！
ような気がする〜笑

嬉しくて60分も走ってみた。
2日間ランニングを休んだことも良かったのかな。

帰宅後はのんびりストレッチ。
うん、こうやって丁寧に走らなくちゃね。

走れることに感謝しながら。
一日ずつをまた明日へと。