アメラン、ムチラン
水曜日。
買い物があった。
つい買った。
食べた……ぷにたま。。。
山崎製パン | 商品情報 | 商品情報[洋菓子] | ぷにたま
いや、リンクの画像ほどボリューム感は無かったが(笑)
もちもちのシューと、ほどよいクリーム。
今日も仕事頑張ったご褒美だ!
食べたら走ればいいだけさ。
ガマンばかりじゃ楽しくないぞ!
以上、誘惑の甘ったるい声💦
昨日の勝利は今日の敗北。
出来心に心がズキーン!
戦いすんで日が暮れて。
つべこべ言わずに、走れーーーっ!!!
走り始め、心拍数が急上昇。
ぷにたま効果?
速度を落として対処する。
安定したところでキープ。
いつもの目標6kmに近くなるとつい、速度が上がる。
このクセが、課題。
何だか肩が凝ってしまった。
心拍数を意識し過ぎて、力が入っちゃったかな?
明日は気楽に走れるといいな。
ご褒美は、前か?後か?
それも重要な問題だ(笑)