バリスタな土曜日
土曜日ーー!
今朝も寒い!
バリバリ放射冷却。
だけどやっぱり青空がいい。
ゆっくり起きて筋トレ。
そしてお待ちかねのバリスタセットアップ。
iPhoneにアプリを入れて、そこから操作。
コーヒーメーカーまでBluetoothかぁ〜〜。
初バリスタ♪
いい感じに泡立ってる。
見た目よりマイルド。
昨日買って来たエコシステムパック。
これひとつ全部をマシンにセットするので
飲み終えるまで次のコーヒーはセット出来ない。
今回はプレジデント。
50杯分だって(笑)
1杯140ml。
エスプレッソは水の量を減らして抽出。
ミルクを入れればカフェラテも出来る。
フリーズドライコーヒーでも大満足。
豆乳でソイラテ。
珈琲ハート💙
ついついノンビリまったりし過ぎて
腰がとっても重かったけど
午後はジム。
2月になって、エクササイズのステップが変わった。
さらにややこしく、面白く。
心拍数の割には、汗だく〜〜。
真冬の土曜日。
ホンネは家で、ぬくぬくゴロゴロしていたい。
でもやっぱり、動くとそれだけ楽しいね。
ちゃんとやれた自分には、ご褒美しっかり(笑)
やっぱ土曜日。
いいなぁ〜〜〜(笑)