やっと金曜日。
連休明けで始まった今週は
短いというより、何だか長くて。

途中、イラついたり、凹んだりしながらも
まあ、どうにか今日までたどり着いた。

解放感に包まれた
こんな金曜日の夜の楽しみ。

それは、もちろんジムでランでしょ！（笑）

毎日のように走っているけど
１日１日、違ってるから。

昨日はストレス発散ラン。
今夜は、そうだな〜〜

ちょっと熱めのお風呂にゆっくり浸かった感じ。
じわ〜っと体の奥から熱が高まり
やがて熱い汗が流れ始める。

風邪ひいたかな？って思う時
熱めのお風呂にじーっと浸かって汗が出るのを待つ。

体温が上がると悪いウィルスを退治出来る。
今日のランも、そんな感じ。

金曜日の夜だから
明日から休みなんだから。
ゆ〜っくり、じ〜っくり、長めに走る。

1週間分、しっかり溜まった気持ちのウィルス退治〜（笑）

今週もお疲れ様でした。