と、言うことで😋
昨日の雨が嘘のように晴れた土曜日☀️
夏‼️って感じ🌻
陽射しが鋭い。
午前中に髪を切って
そのままジムへ直行スケジュール👟
今日はスタジオエクササイズ二本立て‼️
しっかり食べておかないと😋
三連休🍉
それでもジムはワイワイにぎやか。
「今日は混まなかった。
子供たちが少なかった〜」
看護師さんをしているジム友達は
仕事を終わらせ
毎週ジムに駆け込んで来る。
介護士さんがいたり
スーパーのレジの人がいたり
保育士さんだったり…
みんなそれぞれ
もう一つの顔
ジムでは一緒に汗💦流してる
同じリズムで動いてる。
今日、初めて話した人もいた☺️
とにかく暑かった〜〜〜😆
2本目の最初で右足の指がつりそうになって
慌てて多めに水を飲んだ。
足がつるなんて久しぶり〜🦶
外が暑いとやっぱりスタジオも違うんだ🔥
スタジオの待ち時間に少しだけラン👟
このせいも、あったかな?
ま・さ・か〜〜〜😆