土曜日。
やっとジムに行ける！

しかしその前に。
整形外科に寄ることにした。

数日前から気になっていた肩の痛みが
何だかだんだん酷くなっているような？

夏休みを楽しく過ごすためにもと
久しぶりに整形外科へ行ってみた。

レントゲンを撮ると
原因は実は頚椎…首の骨にあるらしい🦴

かなり前にも言われていた。
自分のウイークポイントだ。

その頃は運動も特にしていなかった。
なかなか痛みは治らなかったが
運動するようになってから
いつのまにか痛みと無縁になっていたのに。

最近、肩こりが酷いなと思っていた。
忙しいほどデスクワーク。

走らなくなってからと痛みの強さが比例して
これは運動不足だな！
そう確信していたのになぁ😅

「運動はしてもいいですか？ランニングとか…」
念のため医師に聞いてみた。

「えっ？何で走らなきゃいけないんですか？」

「いつも走ってるので…」

「痛くて病院来てるのに、ダメに決まってるでしょ！」

一刀両断。バッサリ……💦

低周波治療器とやらを掛け
薬をもらい
帰りに寄ろうと持って来たジムバッグとともに帰路へ。

途中、ジムの前を通過する。

しばらく走らないんだな〜〜

仕方ないじゃん、、、、

「何で走らなきゃいけないんですか？」

医師の言葉が甦る。

それ、聞きますか？先生‼️
それ、このワタシに聞きますか⁉️

思わずUターン🚘
ジムの駐車場に乗り入れた自分がいた。

自己責任ですから、先生。

何で走る？
走りたいからに決まってる。

走りたいからこそ、
ガマンしなきゃならないこともある。

それはよーくわかってる。
でも今日は走りたかった。
後悔するなら、
走ってから後悔しようって決めた。

やっぱり肩は痛かった。
でも、やっぱり来て良かった👍

そう感じた。
うん、悔いなし‼️😆

自分なりに、しっかり治そう。
生活も見直そう。

充電期間⚡️
少しブログも、夏休み🍉

暑さはもう、仕方ない。
仕事もまあ、仕方ない。

ジムに行く余裕なんて無いほどだった。
甘かった〜💦

ふらふらと寄り道📚
何か癒されるものに囲まれたくて…

というか
友だちが「これ❗️もらったよ〜」
って送って来た写真に誘われて

と・に・か・く
週末だ〜〜〜‼️

今日から8月🌻
連日の猛暑にも、もう慣れた…？

暑いのが夏☀️
毎年この時期は滅茶苦茶忙しい。

忙しいのが、夏。
でも夏休みが近づいて来る楽しみもある😊

今日もジムは無理だ❗️
……マイボトルにマイドリンクで
準備はして来たんだけど。

そうだ！
どうせジムに行けないのなら
病院に行こう。
買い物もしてしまおう。

いつも脇目も振らずジム直行だから
行けない日はギュッと用事を凝縮して。

毎月の通院2軒をハシゴ。
夏休み中の薬もゲット👍

2軒目はとても混んでいて(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
仕方ない！と腹をくくって臨戦態勢。

しかし呆気なく呼ばれてしまった😅
まだ人はたくさんいたけど
定期通院なので優先してもらえたのかも。

気を良くして買い物もハシゴ😅
すっかり遅くなったけれど
夏時間はやさしく明るい🌻

どうしても走れない時だってあるさ！
待合室に帰宅ラン風の
ランパン姿のオヤジがいたが（笑）
なぜだかカバンはセールスマンの如き
四角く硬く分厚いタイプ🧳

どーやって走るんだろう？
他人事ながら気になるなあ‪🤣‬

まだまだ30℃の夕暮れに
走るランナーの姿もひとり。

未練は無いわけじゃないけどさ。
切り替えは早いってよく言われるよ😁

実は明日の予定も怪しげ。
それでもいいさ！
走れる時走りたい日がグッドタイミング👟

前進思考は
大好きな8月に、なったからかな！