今朝も冷えた。
今日も晴れた。
月は大きく、もうすぐ満月。

今夜もジムでトレッドミルラン。
昨日よりもウォーミングアップに時間をかけて。

う〜ん、グラフだとあんまり分からないな。
でも、ペースが昨日より落ちている。
これは「速く遠く走りたい！」っていう、自分の煩悩との闘いの数字だ。
ほんの少しだが、悟ろうとしている…分かるかなぁ。

今日は飛び抜けた心拍数さえ無かったものの、実は走り初めから違和感があった。
疲れていたのか？
体から気持ち良い波動が伝わって来ない。
昨日より早く多く汗が出た。
すぐに冷えて冷たくまとわりつく、そんな汗。

足はフワフワ、しっかりとした感覚が無い。
加減が分からず、飛び出していきそうな、妙な感覚。
しばらく走り続けていたら、しっかりと蹴る弾力が戻ってホッとした。

Fitbitの感知する心拍数は、それほど上がっていないのだけど。
今日はマシンの心拍計も、同じような数字ではあったのだけど。

ラストの方も、時間をかけて徐々に落としていくように気をつけてみた。
どうにか終えた、そんな感じの１時間の心拍ラン。

思わず口をついてでるのは「疲れた〜」の言葉ばかり。
クタクタ。
そして疲れ切った心にあるのは、食欲だった。。。

どうも、食べて発散するタイプらしい。
やれやれ。
使ったカロリー以上のものを求めて、食べる、食べる。

まあ、仕方ない。
今夜は疲れ切った自分の負けだ。
ニコニコ笑顔で走り終えるはずの心拍ラン。
そんな走りが出来ていれば、ヤケ食いモドキの食欲も無かっただろう。

またまた課題が出た模様。
反省会は、夢の中にて。