月曜日っから
すっかり夏の暑さが全開🔥

クールビスな我が社
室内の温度計が30℃にならないと
エアコンが入らない💦

窓を開け、扇風機を回して
みんな頑張る。

ちょうど扇風機の風が当たる席だ。
全然風が来ない！
という席の人には悪いけど
風に当たりっぱなしにも辛いものがある。

午後から頭痛。
きっと扇風機のせいなんだろーな。

走ってしっかり汗かこう！
そう思って帰りはジムへ。

室内は気持ち良い冷え具合。
来る途中、熱気の中を外ランしてる人が2人。

こんな日は夕方でも走るのは辛いだろうな。
ジムの有り難みを感じる今日この頃。

しかし！
走ること自体はスムーズでいい感じだったけど
頭痛治らない〜〜😅

どうやらすっかり片頭痛。
帰宅後も、もっと水分補給しないとと思うけど
モヤモヤしてて、あまり飲めず。

こんな日はやっぱり早寝に限る。
……って最近早寝ばっかりだったけど（笑）

明日も暑そう❗️
無理しないスタンスで
体力しっかり温存だ。