ゆるランログ

走るのが好き。ゆる〜く気持ちよく走るログ

2018年9月のブログ記事

  • 自業自得か!

    台風の影響で、朝から外は激しい雨音。 昨日走れて良かったな。 満ち足りた気持ちに包まれながら、ゆっくり眠る。 昨日、朝ランに元気をもらって午後はジムに行って来た。 久しぶりのスタジオプログラム。 たっぷりの汗と、その後の食欲。 あの、恐る恐る食べ物選んでた胃弱なヤツは何処のどいつだ? 食べる食べる... 続きをみる

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  • 走らないことの方がムリ

    目が覚めた。 朝になるのが待ち遠しかった。 すっかり暗くなってしまった、朝の4時。 外を見る。 路面は乾いているのか? 濡れているのか? 暗すぎて見極め出来ない。 日の出時刻をスマホで調べ、着替えて準備を整えて。 あっ! 取り替えていたシューレース! ヤバイ、まだ片方だけだった。 ひと穴、ひと穴通... 続きをみる

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  • 胃袋との闘い

    困ったもんだ。 まただ…どうした? 仕事帰り、毎日ジムへ直行するのが日課だったのに。 一日置きに自宅のベッドへ直行とは。 今日という日を振り返る。 昨日のトレッドミルラン効果で気持ち良く目覚めた朝。 いや、直前に左足がつった。 それはまあ、久しぶりに走ったからだろう。 目覚めのシャワーとアプリで筋... 続きをみる

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  • ラン馬鹿

    今日こそは走る、と決意を固める木曜日。 朝から薄暗いシトシト雨。 こんな時こそのジムランなのだ。 朝食から、胃腸への負担を気にかける。 というか、食欲あまり無し。 8枚切りの食パン、三分の一枚をカフェオレにひたしながら、どうにか食べる。 思いついてハチミツを入れてみた。  …甘い。 自分、甘い飲み... 続きをみる

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  • 今日の敗因ログ

    朝起きたら、Fitbitの充電が切れていた。 やっちまった〜! Fitbit フィットビット フィットネスリストバンド Charge2 心拍 睡眠 VO2max 活動量計 アクティブトラッカー ブラック Lサイズ [日本正規品] FB407SBKL-JPN Fitbit 2016-10-21 家電... 続きをみる

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  • 走る?走らない?それとも…?

    朝から雨。 結構、本降り。 体調はかなり戻った。 でも、やっぱりまだ不完全。 一番元気があるのは、朝。 だから朝のうちに、走っちゃいたい。 そう、どうしたって毎日走りたいのだ。 最初は体重を落とすのが目的だったけど。 いつの間にか、走ることが目的になった。 走れる自分が信じられなくて。 だってね、... 続きをみる

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  • リハビリ朝ラン…たぶん。

    かなり早く目が覚めて。 新聞屋さんが配達始めるくらいの時間。 もう少し寝なくてはと思うけど眠れず。 ある、計画。 朝ラン。 ゆっくりリハビリラン。 日の出の時間を調べたら、まだ2時間近くもある。 布団の中でスマホをチェック。 もう眠ることは諦めて。 今までの自分の走りの懺悔タイム。 自分は、なんて... 続きをみる

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  • 走りた〜いっ!

    まさか、こんなに長引くなんて。 ある朝突然、ウイルス性胃腸炎。 点滴してもなかなか治らず。 絶食の日々が3日間。 やっと症状が治まったけど、すっかり痩せた。 やった〜!ダイエット! な〜んてはしゃげる数字じゃないのだ。 やつれた。 美しくない(^_^;) 骨皮皺右衛門……! お腹は減る。 だけど食... 続きをみる

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